4 expériences de spas et bien-être dans Lanaudière

J’ai toujours adoré les expériences thermales. Mais c’est au fil d’un long voyage de plusieurs mois à travers l’Asie, l’Océanie et l’Europe que cette passion s’est transformée en véritable obsession. 

En Australie, je me suis jointe à des locaux pour profiter d’un sauna mobile, posé face à l’océan, au bord des Northern Beaches de Sydney. J’ai aussi appris à apprivoiser le froid par la respiration, lors d’un bain de glace à 5°C, dans un spa de Melbourne. Au Japon, j’ai savouré le calme des onsens traditionnels après une longue randonnée dans les Alpes japonaises. Et finalement, en Suède, j’ai goûté au contraste saisissant d’un magnifique sauna sur pilotis à Malmö, avant de plonger, toute nue, dans la mer glacée. Chaque fois, j’ai retrouvé le même rituel : alterner le chaud et le froid en silence, et me laisser porter par un bien-être à la fois apaisant et énergisant, une pratique que je rêve maintenant d’intégrer à mon quotidien.   

Depuis mon retour au Québec, je me demande pourquoi, dans un pays où l’hiver dure la moitié de l’année, cette tradition n’est pas encore ancrée plus profondément dans nos habitudes. Notre climat s’y prête pourtant si bien! Heureusement, plusieurs endroits ici offrent aussi cette expérience bien-être, voici donc une sélection de quatre destinations idéales pour commencer à intégrer ce rituel cet automne.  

La Source Bains Nordiques 

Nichée dans la forêt de Rawdon, sculptée à même la montagne, La Source Bains Nordiques est un incontournable de la région. Son parcours thermal complet propose tout ce qu’il faut : saunas sec et humide, chutes thermales, tourbillons extérieurs, bains nordiques et espaces de détente. Que ce soit après une journée de plein air ou simplement pour s’évader, ce lieu offre un cadre chaleureux et apaisant. Pour prolonger l’expérience, il est également possible de s’attabler au Bistro La Source pour un moment gourmand aux saveurs locales. 

Spa Natur’Eau 

Au cœur de Mandeville, le Spa Natur’Eau marie authenticité et nature dans un espace qui inspire le bien-être. Le parcours thermal traditionnel comprend des bains chauds extérieurs, un bain nordique, un sauna finlandais, un bain turc, un coin feu ainsi que plusieurs aires de détente. Le décor en bois, rustique et naturel, me rappelle les rituels nordiques que j’ai adorés à l’étranger. Ici aussi, on retrouve un bistro où il est possible de prolonger la détente grâce à une grande fenestration qui offre une vue magnifique sur la nature environnante. Les produits du Fumoir de St-Damien y sont à l’honneur, on en profite donc pour se régaler de leur délicieux saumon fumé.  

Spa de l’Auberge aux Quatre Matins 

Plus intime et tout en simplicité, le Spa de l’Auberge aux Quatre Matins offre une expérience thermale plus abordable, mais tout aussi apaisante. Alors que les matinées sont réservées aux résidents de l’Auberge, le spa est accessible à tous en après-midi et réservé aux personnes âgées de 18 ans et plus. À l’image des autres établissements, celui-ci offre également un parcours complet, avec des bains chauds, un sauna sec, un bain nordique et plusieurs aires de détente. On y retrouve donc tout le nécessaire pour une expérience thermale réussie : un lieu de calme, loin des distractions, où le corps et l’esprit prennent le temps de se déposer.  

Chalet à louer : Hinterhouse, Cime, Beside et Moksa Spa 

Pour ceux qui rêvent d’une expérience thermale dans un cadre plus intime, les chalets locatifs avec spa comme Hinterhouse, La Cime, Beside Habitat ou Moksa Spa sont les options parfaites. De Lanaudière aux Laurentides, en passant par l’Outaouais, que ce soit en pleine nature ou en bordure de lac, ces chalets combinent confort moderne, esthétisme et bien-être, avec accès à des saunas, spas extérieurs et bassins froids. Le calme complet et la liberté de rythmer ses rituels selon ses envies ajoutent une dimension unique à l’expérience. Ces petits havres de paix sont idéals pour débuter ou prolonger la découverte du rituel chaud-froid, en plus d’entamer l’automne tout en douceur. Alors, pourquoi ne pas s’offrir une petite escapade détente qu’on prolonge sur quelques jours.